Kakao mit Kardamom & Pefferminze

Kakao mit Kardamom & Pefferminze

300 ml Reismilch 2 TL Rohkakao 1/2 TL Kokosöl etwas weißes Mandelmus Reissirup zum Süßen Ätherische Öle von doTERRA: 1 Tropfen Cardamom 1 Tropfen Peppermint Gib die Reismilch in einen Topf und erhitze sie. Gib dann den Rohkakao dazu und rühre bis er sich vollständig...
Meditation – Lebe im Augenblick

Meditation – Lebe im Augenblick

Beim letzten Yoga fürs Leben Seminar hatte eine liebe Teilnehmer eine sehr wertvolle Erkenntnis zum Thema Meditation gewonnen. Bis zu diesem Zeitpunkt waren ihr Meditationen immer sehr unangehm, da ständig so viele Gedanken auftauchten, und sie versuchte, diese zu...